My Body

RaRo ·  · 17.03.2017

Zum Monatsschwerpunkt wollten wir unseren Körper besser kennenlernen. Dazu haben wir uns Michi’s Freundin eingelanden, die Physiotherapeutin ist. Als Aufwärmung spielten wir eine Runde Karrottenziehen. Dann wurde etwas Theorie über Aufwärmphase von mind. 30 Minuten vor dem Sport, Streching und Dehnen erörtert. Im Anschluss fingen wir an Übungen zu machen. Dabei kamen wir ordentlich ins […]

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