Auch dieses Mal waren die Ernährungspyramide und Bewegung die zentralen Themen der Heimstunde.
Zuerst machten wir eine freie Wiederholung, wo wir queerbeet alles was zu dem Thema im Gedächtnis geblieben war, zusammen trugen. Danach sortierten wir die Wissensteile und besprachen die Pyramide im Detail. Wenn auch viele Biber von Anfang an dem Thema interessiert waren, so spornte die Ankündigung eines Quizzes, die Kinder anscheinend noch mehr an, denn die meisten konnten alle Fragen spielend beantworten. Apropos Spielend. Natürlich wäre es einfacher gewesen, einfach nur über die Bewegung zu reden, spielten wir nicht wie ansonsten aus Spaß.
Denn das Gehirn kann Wissen leichter speichern, wenn man es mit Bewegung verknüpft. Und natürlich weil wir sowieso die Energie dazu hatten.
Du willst auch dein Wissen testen? Hier ein kleiner Auszug aus unserem 1,2 oder 3 Quiz:
Was erklärt die Ernährungspyramide?
1 Sie erklärt, was zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehört
2 Sie erklärt, dass Süßigkeiten am besten schmecken.
3 Sie erklärt warum man Mama und Papa folgen muss
Wie viel Liter Wasser soll man täglich trinken?
1 )1 Liter 2) 1,5 Liter 3) 15Liter
Welche Lebensmittelgruppen gehören in die Spitze der Pyramide?
1 Milch und Milchprodukte 2 Fleisch, Fisch und Wurst 3 Snacks, Süßes und Salziges
Je süßer, salz- und fettreicher ein Lebensmittel ist…
1 umso weniger sollten Kinder davon essen 2 umso mehr sollten Kinder davon essen 3
Welche Lebensmittelgruppe befindet sich ganz unten bei der Pyramide?
1Milch 2 Wasser 3 Fleisch
Welche Lebensmittelgruppen befinden sich in der Mitte der Pyramide?
1Öl&Gemüse 2Brot&Käse 3Tee&Kuchen
Welche Aussage ist Falsch?
1 Von den Lebensmitteln in der untersten Stufe braucht dein Körper am meisten.
2 Von den Lebensmitteln an der Spitze braucht dein Körper am wenigsten.
3 Dein Körper braucht von allen Lebensmitteln immer gleich viel
Wovon soll man laut österreichischer Ernährungspyramide täglich am meisten Portionen zu sich nehmen?
1Gemüse 2Milch3Fleisch
Welcher erfrischende Durstlöscher ist laut Ernährungspyramide am gesündesten?
1 Eistee 2 Wasser 3 Cola
Wie oft soll man Süßigkeiten, Mehlspeisen und Knabbereien wie Chips essen?
1Täglich 2 Wöchentlich 3 Selten
-chipsi
