Wie kann ich mich verteidigen, wenn ich einmal angegriffen werde? Diese Frage konnte uns Heinzi Schiff beantworten, der für eine Heimstunde zu uns kam.
Verschiedenste Selbstverteidigungstechniken konnten wir in dieser kurzen Lektion erlernen. Wichtig ist immer ein fester Stand und die richtige Haltung. Zuerst einmal deeskalierend wirken und den gegenüber beruhigen. Wenn das nicht hilft und trotzdem jemand auf einen losgeht haben wir nun die richtige antwort.
Schlag-, Wurf- und Hebeltechniken haben wir ausprobiert und können einige im Ernstfall einsetzen. Danke an Heinzi!
