Am Freitag, dem 17. Juni gestalteten René und Alex unsere – und damit bereits ihre zweite – Heimstunde, dieses Mal zum Pfadi-Schwerpunkt Körperbewusstsein und körperliche Leistungsfähigkeit.
Die Heimstunde begann am Kirchplatz Maxglan, wo zwei Gruppen gebildet wurden, die dann – zusammen mit René oder Alex – einige Stationen durchliefen. An den Stationen erfuhren wir auf fast ausschließlich praktischem Wege interessante und nützliche Details zur Ernährung, einigen nützlichen Kräutern und zum gesunden Leben allgemein. Im Rahmen einer der Stationen stellten wir einen leckeren Aufstrich her, an einer weiteren Station lernten wir die Leistungen (und deren Grenzen) unseres Gleichgewichtssinnns beim Eierlauf kennen.
Schließlich schlossen wir die Heimstunde mit einer gesunden Jause, bestehend aus Brot, unserem Aufstrich und Stockbrot beim Lagerfeuer am Georgsgrund ab.
Was bedeutet ebendieser Schwerpunkt für uns persönlich in unserem Alltag?
Um ein gutes und körperlich wie auch psychisch gesundes Leben zu führen, ist es erforderlich, sich mit ebendieser Fragestellung zu beschäftigen. In unserer heutigen Zeit bedrohen immer neue Drogen, psychische Krankheiten und Belastungen durch Stress und falsche Ernährung unsere Leistungsfähigkeit. Dieser Effekt fällt in unserer Gesellschaft so lange nach außen hin nicht besonders ins Gewicht, wie wir dadurch nicht in unserer ökonomischen Arbeitskraft eingeschränkt werden. Vergessen oder verdrängt wird aber oft, dass die Auswirkungen auch eine Veränderung unserer persönlichen Gesundheit, Lebenserwartung und –qualität umfassen können. Deshalb erachten wir es als wichtig, auf die eigene Ernährung, Hygiene und gesundheitliche Verfassung zu achten. Wichtig ist es dabei auch, das eigene soziale Umfeld zu beobachten, ich persönlich habe zuweilen miterlebt, wie einige meiner Mitschüler in der Schule durch ihren Drogenkonsum (in Form von Cannabis, Alkoholmissbrauch) gesundheitliche Probleme bekommen haben oder aus diesem Grund gar der Schule verwiesen wurden oder diese aufgrund von nachlassenden Leistungen verlassen mussten. In derartigen Fällen ist es, wie auch bei falscher Ernährung und anderen eventuell bedrohlichen Umständen wichtig, sich gegenseitig respektvoll auf derartige Misstände aufmerksam zu machen und einander Hilfe anzubieten. Im Falle des Konsums illegaler Drogen mag zuweilen der einzig richtige Weg der Gang zur Polizei sein, da den betreffenden Personen anders meist nicht mehr zu Helfen ist.
Weiterhin ist es, bei aller Gesundheit und Leistungsfähigkeit auch hilfreich, sich der eigenen Fähigkeiten und Leistungen bewusst zu sein, Selbstbewusstsein zu entwickeln und ein gewisses motorisches Geschick zu erlernen. Sportliche Aktivitäten und –übungen können dabei eine große Hilfe sein – in unseren Heimstunden schlägt sich dies unter anderem durch die vielen Spiele und Aktivitäten nieder.
Unserer Meinung nach ist es, besonders in unserer Zeit, wichtig, sich aktiv mit diesem Schwerpunkt zu beschäftigen und eigene Erfahrungen zu sammeln. Wir hoffen, durch unseren Beitrag noch viele Andere dazu anregen zu können!
Text: Alex & René
